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Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
你的家裡是不是也總是有個手機平板不離身,衣服永遠曬不好,常提當年勇,瞇著眼挺著肚的超級英雄?
推薦以下九本父親節書單,祝福天下所有努力成為好爸爸的你,父親節快樂~

父性是天生內建,還是後天習得?
從「我」到「我們」,男人如何調適成為父親的過程?

「為人父母」是許多人經歷最深刻改變生命的經驗之一。然而,相較於母親,父親在這段過程中遭遇的衝擊和困境,卻往往遭到低估,甚至被忽略。事實上,父性與母性的概念同樣深刻,對孩子的成長、家庭運作與社會穩定皆影響深遠。媽媽懷孕時,爸爸會藉由想像孩子的模樣、未來與孩子的互動關係,進而思考自己希望成為什麼樣的父親。這段過程中,爸爸的賀爾蒙也會因此發生類似媽媽的變化,令男人逐漸進入「父親」這個新角色。

《父親養成指南》不是一本教人成為完美父親的教戰手冊,而是讓爸爸們暢所欲言,從全新觀點來帶領讀者思考父親本質,檢視「身為父親」的科學、社會、文化意義,協助新手爸爸能以輕鬆愉快的心情踏上「為人父」這趟富有挑戰性的旅程!

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 「我是你爸爸。我會是你這一生認識最重要的人。」

科技傳奇賈伯斯被消失的大女兒麗莎‧布倫南-賈伯斯親筆寫下的成長回憶錄。
從她1978年出生,至2011年賈伯斯離世,橫跨30多年的人生。
以女兒的視角,記錄她眼中的父親賈伯斯。
我一出生,他不斷對別人說「那不是我的小孩。」
直到他臨終前,一遍一遍重複哭著對我說「我欠你一回。」

血緣不一定等於愛,家也不一定代表溫暖。
每個孩子,都曾從父母那裡受傷。
每個父母,也都還在學如何去愛。

這不是另一本崇拜賈伯斯商業天才的傳記、也不是揭露賈伯斯私人生活的八卦爆料,
而是從孩子的視角仰望大人的世界,未經修飾卻細微深刻的成長軌跡。

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雖然過程煎熬,但我們的SOP永遠是這樣的:
從眼淚開始,以笑容收尾。

不論是搭公車、買早餐,甚至是開口說話;每一件看似尋常的小事,對蔡傑這樣的孩子,都是艱鉅異常的任務。命運對蔡傑一家開了殘酷的玩笑,但蔡傑爸沒有妥協,他決心用務實且毫不退讓的愛,帶著蔡傑一步一步前進;或許進程緩慢,但蔡傑的單純與無所求,也讓蔡傑爸體會到,純淨世界的美好。

如今,原本漂浮在外太空的少年,逐漸降落地球。現在的蔡傑,擅長直排輪,是獨輪車的好手,更可以用作文表達自己的想法。

這對平凡的父子,在這本書中,將用自己不凡的故事,告訴大家:只要用愛引導、努力學習,奇蹟就有可能出現。

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15歲,跟著父親從事殯葬業,高度工作壓力下開始吸食安非他命,前後長達25年。
45歲的他,痛下決心戒毒,不料,旋即一場車禍奪走愛子。
難以療癒痛失愛子的心情,又開始偷偷吸毒,卻又懊悔非常,自殺式的騎重機故意過彎肇禍。
斷了11根肋骨後,彷彿重生,從此完全戒除。

挺過傷痛,化小愛為大愛,以愛子之名成立《新北市聖翔救援協會》,提供免費照護車禍機車騎士的「事故車」。後來更擴及為清貧家庭免費機車健檢,設置愛心冰箱,環台送便當、物資等公益服務…。

感謝一向支持的朋友說:「你們父子都那麼喜歡鋼鐵人,你一定要像鋼鐵人一樣堅強!」於是,「鋼鐵爸」成了他的另一個名字。

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書名:倒著走的人生

作者:鋼鐵爸

出版社:新自然主義


2014年金漫獎年度漫畫大獎、青年漫畫獎雙料得主——《80年代事件簿》作者小莊的最新作品,全本以淡墨手稿繪製,在彷彿嬰兒膚觸的溫暖筆調中,更貼近的表達不懂得怎麼當爸爸的焦慮,以及更多與孩子相處時得到的驚喜與領悟。

常言道「男人都是當了爸爸之後才開始學習如何當爸爸的」,實則我們小時後似乎也未曾學習如何當個兒子,幼獸只是隨本能任意妄為,常常忽略父親的存在,要等到自己有了孩子,不經意從口中講出當年父親對我們說過的話,才驚覺父親的影響早已內建在我們的生命之中,世界一直在變,當年父親對付小孩的套路也不盡然合乎時宜了,我們只能靠自己的智慧見招拆招,摸索著殺出一條生路來。

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書名:老爸練習曲

作者:小莊

出版社:大辣出版


感動又揪心的第二個名字
「爸爸」

世上有一件事,
不論重複做多少遍,都不會有得心應手的一天──那就是「育兒」。

這位插畫家爸爸透過插圖與文字,記錄著育兒日常的大小事、身為爸爸的成長過程,以及不想隨時間淡忘的珍貴回憶。畫風清新卻不乏味、文字簡短卻寓意深遠。

吐露出99%平凡爸爸們的心聲,都屬於跌跌撞撞、在挫折與未知中養育孩子。陪伴孩子成長的過程,有甜蜜、有苦澀,也有喊累的時侯,但一句「爸比,加油!」不禁也會回應:「好,爸爸會加油的!」

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傷害難免,包容有時
家,一輩子的成長痛

青年作家謝凱特走過必然的成長痛,透過細膩觀察,解析親情、友誼與愛情中的索討、給予及矛盾,重新理解愛與被愛的各式可能。他以平易近人的文字,打造出一間微觀世界的娃娃屋,妥善安置在人生長河中所遭逢的角色:與他交換化妝心得的媽媽、帶著些微距離感的哥哥、因為當兵跳傘而罹患重度憂鬱症的大伯、暗戀過的女同學與男同學、罵人是gay實際上也是同志的同學L、擔任兄弟間傳話筒的髮型設計師、前任與現任戀人們,當然還有如螞蟻般撐起一座城市與一個家的父親......

以文字停格美好遺憾,溫柔再現愛的副作用,讓傷害與愛並存相擁。一本無法輕忽的臺灣九零年代成長紀事。

「時光會輪迴,以一種看不見的形式重新安排父母子女間的關係。當父親工作時,我安心念書;當他退休時,我忙於工作,在他豢養的家中宇宙頻頻缺席。」

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書名:我的蟻人父親

作者:謝凱特

出版社:逗點文創結社


作者駱郁芬是兒童臨床心理師,擅長兒童發展議題。
她說,很多家長誤以為
正向教養,就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐的教養」,
但養小孩就是每天被他氣死三百次,怎麼可能一直有正面情緒?

遇到長輩不喊人?不要罵,試試示範讓他仿效。
×「叫人呀,你的嘴巴長哪裡去了?」
○「這是王伯伯,我們一起說王伯伯早!」(讓他仿效)

多說「我知道」,理解他的感受
×「你那麼多玩具,很多都沒在玩,不要這麼小氣。」
○「我知道你擔心借出去會被弄壞,有沒有你不怕弄壞的玩具呢?」(這是同理心)

面對教養困境時,常有家長問:「要怎樣忍住脾氣?」
作者說:「不要忍!」因為被情緒綁架的大腦,是沒辦法理性運作的。
你要做的是翻譯你的情緒,把你的火氣翻譯成正向的對話,
就能扭轉親子關係。本書有33種情境供你參考。

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書名:爸媽不用忍的正向教養

作者:駱郁芬

出版社:任性出版


從小父母師長都會這樣教育我們:「好好上學唸書才能找到一份好工作,認真工作你才能賺到錢,賺的錢要還清貸款, 存錢儲蓄,購屋置產,長期投資於股票市場之中」

但,殘酷的真相是:這些已經再也無法帶領我們走向「從此過著快樂生活」的美麗結局。

反觀有錢人為什麼越來越有錢?
因為他們懂得如何利用債務和稅賦,幫助自己變得更富有!

羅勃特‧T‧清崎,以本書震撼提出他長期以來的研究和寶貴實戰經驗,奠基於暢銷20餘年的《富爸爸,窮爸爸》,讓本書成為更進階的致富教材,為每一位追求財務自由的讀者開啟一條最新、更快、更有效的學習道路,深刻地省思並接受「真正的財商教育」,你才「真正」有機會在這個低利率時代中突破窮人迴圈。

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