cytonn-photography-n95VMLxqM2I-unsplash
Photo by cytonn-photography on Unsplash
沒時間看書?其實許多名人都愛用5小時讀書法,其實只要每天 1 小時每週 5 小時,持之以恆,你就能夠發現不一樣的可能。Kobo每周推出每日99書單,精選各類優質好書,並簡短介紹書籍內容,讓讀者不要錯過值得一讀的好書們。

 週四選書:《不生病的生活》

改變習慣,從現在開始仍不嫌晚

新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗,整理出一套真正有效的「不生病生活法」,許多病人聽從他的建議,健康都獲得明顯改善,甚至初期腫瘤患者在接受手術治療,並確實實踐「新谷飲食健康法」之後,也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字,先從破除流傳的健康迷思開始,例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等,這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識,彙整出理想的飲食生活,即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。

人人都可以從現在開始身體力行,創造不生病、健康長壽的美好人生。

OUDkTSxqTzC7AeYNpRh73A

書名:不生病的生活

作者:新谷弘實

出版社:如何出版

週五選書:《行銷靠社群:零秒成交,讓顧客想都不想的超猛下單術》

Q:東西只要PO上網就會大賣了嗎?
A:當然不是,你還要會懂行銷!

Q:關鍵字要不要買?
A:不一定,重點是要先釐清你的「終極目標」! 

Q:我想創業,該先有產品,再經營粉專嗎?
A:不用,你可以先創粉專,再讓粉絲替你打造商品 !

你一定常看到某些雜誌文章,報導的是某間快撐不下去的百年老店,靠著家中第二代,或一些創業團隊的幫助,將產品放上網路一炮而紅,老店也因此浴火重生!雖然這樣的例子看似屢見不鮮,但這些文章沒告訴你的是,有更多的人想經營電子商務,卻倒在「社群」這座大山面前!

事實上,電子商務時代的來臨,讓社群行銷已成各方兵家必爭之地,年輕人靠它創業,老品牌靠它重生,網路社群的力量無遠弗屆。但在這塊領域中,失敗的人絕不在少數,那為什麼Airbnb可以靠故事說出百億美元營收?為什麼星巴克推買一送一總會讓人排到門口?為什麼一間只在網路販售的手工甜點商店可以做到千萬業績?想要知道當電商遇到社群,能讓商品大賣的祕密,就要來看看別人怎麼做!

Ar5xbGDgLj2Q-Iq8COy5uQ

書名:行銷靠社群:零秒成交,讓顧客想都不想的超猛下單術

作者:今周刊編輯群

出版社:今周刊出版社

折扣碼:kobo990327

週六選書:《馬奎斯與他的百年孤寂──活著是為了說故事》

如果說《百年孤寂》是一部奇書,本書便是解讀此書不可或缺的鑰匙。為《百年孤寂》提供了入口, 深入耙梳了馬奎斯的養成背景,以及拉丁美洲一世紀的命運,搭起閱讀《百年孤寂》的橋梁。

閱讀賈西亞‧馬奎斯,就像走進一座迷宮,沿途的路標和風景讓人目眩神迷,大歎滿足,卻往往不知該怎麼出去。迷宮中有許多讓你停下、轉彎,或者原地打轉的機關,都是賈西亞‧馬奎斯埋下的伏筆與提示。

楊照拿著線頭,帶領我們走進馬奎斯團團圍繞的迷宮。藉著講述南美洲內戰和政治背景、馬奎斯獨特的童年養成,福克納如何影響了馬奎斯的創作,馬奎斯擔任記者時觀察到的各地荒謬民情……
楊照不厭其煩,將所有繁複的線索一一收集,耙梳,引證,指出馬奎斯這部悲觀的命運之書,不僅是邦迪亞家族六代的故事,也是一則南美歷史的隱喻。

tAHQG_e2-DOLK7Q-ubIbpw

書名:馬奎斯與他的百年孤寂──活著是為了說故事

作者:楊照

出版社:本事出版

折扣碼:kobo990328

週日選書:《迫害效應》

當有人遭受迫害,法律是守住公道的最後一道防線。
但可曾想過,若法律也是迫害的一部分?

她死了,在他們即將步入禮堂前不久。
他拚命做著CPR,卻挽不回未婚妻堅決的死意。
這一夜,她不曾吐露的祕密終於曝光:一年多前,她在酒後遭熟人性侵。

之後,她一個人報案、離職、提告、打官司、接受心理輔導,只是想讓加害人得到應有的報應和制裁,然後她會努力把這些忘記,忘到好似從不曾發生這件事一樣,她還想要跟心愛的人一起好好過日子。

然而,法官念在被告認罪並展現賠償誠意,因而輕判,並可緩刑。
她不知道身體的傷要用哪一條法律來讓它輕一點,心裡的痛要用哪一條來讓它得到緩解。於是,她用自己的死,再一次控訴他們的罪。

面對眼前殘酷真相,悲傷的他不願她白白死去,卻不料,透過法律尋求讓加害人得到應有懲罰的作為,卻反而使得自己命懸一線……

DuTV8CXb9DixNuJ4J4_ALA

書名:迫害效應

作者:吳子雲(藤井樹)

出版社:商周出版

折扣碼:kobo990329

週一選書:《1秒鐘的用心之道》

五星級航空ANA,
以日本第一的獨家溝通術,
讓你不腹黑、不狗腿,也能在職場如魚得水!

同事之間彼此的用心是對客戶用心的基礎,
主管與屬下相互的體貼更是工作效率的保證。

花1秒鐘,想像對方的需求──「用心」不是標語,而是必備的職場技能,
不分職業別或年資,每個人都能立刻實踐,
讓溝通無障礙,工作效率提升,職場更美好!

ANA代代相傳的「五星級待客之道」,
也是職場菜鳥&高階主管都需要的37個「待人接物」之道。
養成「對內對外」都用心的好習慣,讓你事半功倍、輕鬆打造良好人際關係!

3MTWzRJ-aTqD-fsfDz_TQw

書名:1秒鐘的用心之道

作者:ANA商務解決顧問公司

出版社:台灣角川

折扣碼:kobo990330

週二選書:《取書包,上學校--臺灣傳統啟蒙教材(104年國立台灣文學館文學好書推薦)》

臺灣傳統啟蒙教材最早成於清代,最晚則出版於二十世紀末,歷時三朝百年;題材主要可分為六大類:三字經體、千字文體、韻對類、詩歌類、尺牘類、雜字類。

這些早期的「課本」具有傳統文學與民間文學的美感,不僅見證不同時期的教育方針、國族觀念、事物演變等歷時性特色,也由於教學上使用閩南、客家話,保存了臺灣語言的發音和語料,延續了臺灣語言的生命。

本書比較各種教材的撰作動機、內容釋義,融合作者田野調查與文獻蒐藏的經歷,舉出傳統文人對傳統啟蒙教材的回憶,佐以《鶯雛學囀集》、《練習對帖》等私塾手抄本,再現臺灣早期私塾文人的養成過程,讓我們重新發現:原來臺灣孩子曾經是這樣長大的!

QuLfa-8mxjGC_NKv9FTD7Q 1

週三選書:《自卑與超越》

獻給所有對生活感到挫敗、焦躁、迷茫的現代人!

阿德勒認為,我們每個人都有不同程度的自卑感,這是人類的通性,也常常是失敗的根源。生活中我們所遇到的每一個問題,幾乎都與職業、社會和性有著千絲萬縷的關聯,而在追求事業成功、社會價值肯定及婚姻幸福時,人人都會產生不同程度的自卑感,這種自卑感源於對現狀的不滿和對自身的不自信。

本書是阿弗雷德.阿德勒的巔峰著作,全書立足於個體心理學觀點,從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域,以大量的實例為論述基礎,闡明人生道路的方向和人生意義的真諦,幫助人們正確面對缺陷,正確對待職業,正確理解社會,理解生活。具有極深的哲理性和巨大的學術價值。

本書語言樸實,譯文精練、流暢,結構嚴謹,不僅對心理專業人士具有借鑒作用,對普通讀者也具有積極的指導意義,是值得擁有的一部心理學經典作品。

DdME_kohRDSvo1U0w2AymQ

書名:自卑與超越

作者:阿弗雷德.阿德勒

出版社:華志文化

折扣碼:kobo990401