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沒時間看書?其實許多名人都愛用5小時讀書法,其實只要每天 1 小時每週 5 小時,持之以恆,你就能夠發現不一樣的可能。Kobo每周推出每日99書單,精選各類優質好書,並簡短介紹書籍內容,讓讀者不要錯過值得一讀的好書們。

6/10 週四選書:《跟著哈佛修練職場好關係:深諳人際管理箇中三昧,讓經理人-建立人和好身手+解決跨部門難題+發揮廣泛影響力》

上司不理你、同事不幫你,能力超群卻總是懷才不遇?

別讓你的職場人際關係,阻礙你在職場更上層樓!

要達成工作目標,並領先群雄,必須讓你與你構想背後的「人們」集結起來,成為你最有力的後盾。但在你沒那麼「位高權重」,或是在上司沒那麼挺你,還是在滿足眾人需求會讓你蒙受損失時,該怎麼做,才能讓這些阻力化為助力?

答案是:做好組織裡的向上管理、向下管理、橫向管理。不管你是年輕的專業人士,還是有經驗的領導人,管理職場人際關係,都是決定事業是否成功的關鍵。了解上司與同事的優先順序、工作壓力,以及行事風格,會獲得更多資訊或資源,解決手頭上複雜的問題,增進效能,並讓工作做得更好,甚至變得更有趣。

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6/11 週五選書:《聊不停的聰明問話術》

就算不善言辭也沒關係,從今以後,炒熱場子、說服各種人,都只需要一個好問題。
第一本讓讀者狂按讚的「問話教科書」,因為它能讓你:

.各種話題都能接招,再也不是「句點大王」!
.第一次見面也無妨,跟誰都能聊不停。
.總是能帶動氣氛,讓場面熱絡、超high。
.誰都願意對你坦白,說出「不能說的祕密」。

本書作者越智真人強調,溝通的重點在於了解對方,讓對方「盡情說」才是重點,絕非我們拚命找話題。只要問得好,一個問題能得到一百句回答,就算再怎麼口拙,場面依舊熱絡。只要懂得發問,即使不善言辭或根本是外行人,也能和大人物或專家對談,因為回答的人是「對方」,不是你。

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書名:聊不停的聰明問話術

作者:越智真人

出版社:采實文化


6/12 週六選書:《湖濱散記【當代經典《華爾登湖》全新中譯本】:關於簡樸、獨立、自由與靈性,梭羅獻給我們這個世代的心靈筆記》

二十八歲的梭羅,
於森林湖畔展開一場「生活的實驗」——

他拓荒、造屋、種地、寫作,身體力行追求一種物質簡約、精神豐足的生活。

二十八歲時的你,
是否也聽見遙遠的鼓聲
渴望過上一種

自由、從容、獨立與愛智的生活。

十八篇梭羅關於簡樸、獨立、自然與靈性的對話,與你一起探索內心最高的緯度。

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6/13 週日選書:《腦科學權威的最高休息法》

給明明休息了,卻感到疲勞不堪的你!
終結疲勞不用花大錢,從日常生活開始就OK
讓你不管到了幾歲,都能擁有年輕、健康、活躍的大腦!

本書作者李時炯博士為耶魯大學神經與精神學博士,同時也是韓國的腦科學權威,現年87歲的他,透過書中的各種休息法,到現在仍像40幾歲的人一樣有活力。本書集結了他過去對於腦科學方面的研究,以「身、心完全休息」為最高目標的療癒法,他用簡單的文字、圖片說明腦科學的基本概念,帶你認識腦疲勞的原因,以及長期放任不管會導致的結果。書中有多個檢測表,讀者可以檢視自己的睡眠品質與疲勞程度,更快發現影響腦部健康的警訊。李時炯博士也提供了8種日常生活中可輕鬆實踐,能讓腦深度休息的方法。

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6/14 週一選書:《不打、不罵、不動氣的「優雅教養術」》

嘮叨,是最「偷懶」的教養方式!

根據台灣兒童福利聯盟的調查,有近「30萬」的學齡兒童坦言「爸媽會打我、罵我」雖然近年父母已盡量不出手打小孩,但是卻「越罵越兇」──「你是豬嗎?講幾百次都聽不懂!笨死了!」其實,這樣只會在孩子的成長過程中留下陰影、人格嚴重受挫!甚至有許多孩子出現「自虐行為」,孩子不愛自己、缺乏自信心,也認為或許和父母長期的語言暴力有密切關係。

本書作者奧田健次是「教別人怎麼帶孩子」的教養專家,每天與不計其數的媽媽諮商,堪稱「最會解決媽媽困擾」的兒童心理權威,特別對於自閉兒、過動兒、心理發展障礙的孩子有獨樹一格的教養方法,不僅化解各種難題,更成功導正小孩行為。

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書名:不打、不罵、不動氣的「優雅教養術」

作者:奧田健次

出版社:采實文化

折扣碼:kobo061499


6/15 週二選書:《停止拖延的情緒行為動力學》

心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?
總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?

美國名校帝博大學心理學教授喬瑟夫‧法拉利(Joseph Ferrari)曾提出,每100個成年人中,約有1/5(相當於20人)是慢性或慣性拖延症者,近幾年更有攀升趨勢!

《停止拖延的情緒行為動力學》彙整了華頓商學院、哈佛大學、史丹福大學等頂尖學府的研究,說明如何從「情緒」和「行為」方面著手,增加你做事的「動力」,來達到「停止拖延」的效果。只要能正視自己的逃避心理,使用正確的思考模式及做事方法,就能提升恆毅力、執行力,保證「拖延症」從此根除!

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書名:停止拖延的情緒行為動力學

作者:彼得.霍林斯(Peter Hollins)

出版社:方言文化

折扣碼:kobo061599


6/16 週三選書:《我想結束這一切》

日常恐慌焦慮的高倍放大+人際關係本質的冷酷剖析
=燒腦神作級心理驚悚小說!

大雪紛飛的公路上,「我」和男友傑克連夜開車要去拜訪他住在鄉下農莊的父母。沉悶的車程中,我們斷斷續續聊著天,卻不時被不明的手機來電干擾,電話另一頭的人,似乎對我的往事、生活習慣和目前動態全都瞭若指掌,我一再掛斷,神祕的語音留言卻一直伴隨著我們來到傑克的家。

深冬的農莊彷彿與世隔絕,傑克家人的熱情招待也無法驅散我一路上累積的不安:地下室裡多年前的畫作上,傑克畫的小孩旁邊總是有個突兀的人形;他的母親不停拔著已經稀疏的頭髮、抱怨耳朵裡傳來的怪聲;據說家裡還有另一個兒子,聰明絕頂但行為異常,曾經如影隨行地跟蹤傑克、模仿他的外表、入侵他的生活……

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書名:我想結束這一切

作者:伊恩‧里德(Iain Reid)

出版社:臉譜

折扣碼:kobo061699