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周四選書:新世紀意識的覺醒》、《M型窮人的PRADA

生活在21世紀的科學時代,我們慣於吸收知識,卻常常遺漏心靈的學習,漠視情緒的變化;進步讓我們向物質生活尋求滿足,將負面情緒歸咎於外在世界,用藥物與壓力灌養枯竭的心靈,卻始終忘了生命價值的圓滿來自靈性的充實與成長。
新世紀意識的覺醒》作者,世界心靈大師詩麗.詩麗.若威香卡以生活萬象為例,明述情緒與心靈需求的重要性,將社會教育所遺忘的心靈修養與情緒管理做了一個最透徹的解說與答案。了解心靈的傾向以及主導心靈運作的法則,有助於釋放心靈慣性模式的掌控,了解負面情緒及原因,可以幫助我們不至於迷失於其中。
詩麗.詩麗.若威香卡除了用知識幫助我們認知,協助我們把心靈帶回當下;還建議大家透過定期練習靜坐、瑜伽、呼吸練習和真誠的祈禱等技巧,清除壓力、擴展意識並且敞開心靈。

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書名:新世紀意識的覺醒(十週年紀念新版)

作者:詩麗.詩麗.若威香卡

出版社:聯經出版


2007年的《M型窮人的PRADA》第一版推出後,立刻引起讀者熱烈迴響,並迅速搶購一空,此次特別敦請作者重新修訂舊版內容,再次隆重發行。

讓投資理財專家瑞奇曼,獨家為你解析窮人一心想擠進上流社會,卻寧可購買「仿冒PRADA」的心態,更具體提出巴菲特,王永慶等富人成功致富的關鍵。

或許你沒有富爸爸,或許你不是小開,也不是暴發戶地主,但財富的內涵是可以從現在開始培養的,只要改掉窮人的心態,你也能像巴菲特一樣自由自在地優游於「財富大海」。

股神巴菲特說:「台北只是台灣人的台北,上海則是全世界人的上海。」
同樣是人,巴菲特和上海人早就在大海了,為何我們還在小池塘裡,搶撈瘦幹小魚?
此外,當全球化熱潮像酷熱陽光,把池塘水烤到乾涸,那時我們要吃什麼?
到底像巴菲特那樣的中號型富人,是如何思考?如何看這個世界呢?
未來想在中號型社會存活,且活得有尊嚴和質感的人,最好盡快從《M型窮人的PRADA》得到中號型啟示,就此改變自己的思惟吧!

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書名:M型窮人的PRADA

作者:瑞奇曼

出版社:智言館


周五選書:創業週末:如何在54小時內建立一家新創公司》、《肌力壯了就不老

在舉辦了三年、無數場的創業週末後,無數個參與者覺得在創業週末獲得的實際經驗實在太值得、太一生受用(或至少在創業初期非常有用),因此,當馬克、克林特和法蘭克三位執行大佬了解到,並非每個人都有辦法參加這場盛會,但這些經驗仍值得被傳授時,《創業週末:如何在54小時內建立一家新創公司》這本書就有其存在的價值。

創業週末:如何在54小時內建立一家新創公司》書中提到許多週末活動現場會遇到的問題,像是「如何向他人提出自己的創業計劃、如何組織合適的團隊成功創業、體驗式學習的價值、如何掌握客戶和市場的脈動、怎麼採用創新模式進行企業管理、如何善用創業時間的每分每秒」,這些問題其實就是所有創業家在創業過程中都會不斷面臨的挑戰!

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書名:創業週末:如何在54小時內建立一家新創公司

作者:馬克.納傑 克林特.尼爾森法蘭克.諾里格特

出版社:行人文化實驗室


常聽人們這麼說:「老人不能跌倒,一跌就再也起不來了。」這是為什麼呢?

這完全是「肌少症」在作祟。人們在中年之後,總是越來越不愛動,成了熟齡族之後更是如此,不只不動,更覺得一動就傷筋動骨的,對身體健康不好。這是完全錯誤的觀念。

人若不運動,體內支撐骨架的肌肉耐力便會流失,甚至是肌肉會變少,也就是所謂的肌少症。缺乏肌肉的支撐,人體反而更容易跌倒受傷。也就會產生「一跌就再也起不來了」的狀況。

  《肌力壯了就不老》作者運動防護專家林冠廷,特別運用自己碰到的實際案例,設計出60種不同部位的肌力運動操,讓熟年人口也能安心運動,增強自己的肌力,不用再害怕「一跌就再也起不來了」,而且還讓自己擁有一個黃金熟年。

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書名:肌力壯了就不老

作者:林冠廷

出版社:文經社


周六選書:白虎之咒:預言中的少女》、《哲學大師寫給每個人的政治思考課

白虎之咒:預言中的少女》是部史詩般的奇幻浪漫小說「白虎之咒」系列的第一部,揉合了冒險、歷史、愛情和魔幻的精彩故事元素,一個個如夢似幻的故事場景,帶我們進入古老的印度叢林,見識到古城奇稀金達的邪惡魔力,隨著故事角色接受一項項試煉與挑戰,絕對是令讀者屏息、意猶未盡的絕妙之作。

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書名:白虎之咒:預言中的少女

作者:柯琳.霍克

出版社:大塊文化


哲學大師寫給每個人的政治思考課》作者費南多.薩巴特是享譽世界的哲學大師,原本是借託寫給孩子一本討論政治學本質的小書,叮囑他要勇於認識政治、介入政治,努力把握自己的權利,結果成就了這本睿智、充滿哲思,且歷久彌新的公民教育讀本。

 《哲學大師寫給每個人的政治思考課》並不想灌輸你各種政治學的理論或術語,而是期望你更深刻的認識人性,清晰看懂人類集體活動的深層驅力,一一細數我們人類社會為什麼會發展到今天這模樣。我們犯過哪些致命的錯誤,且很多至今仍執迷不悟;我們又累積了哪些珍貴的資產,得以脫離鬥爭而邁入文明。

作者以他豐厚的人生閱歷和哲學家的睿智,既有長輩溫暖的諄諄教誨,也有直指人性深刻的犀利忠告,替我們上了一堂永遠受用的政治學入門課。

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書名:哲學大師寫給每個人的政治思考課

作者:費南多.薩巴特

出版社:漫遊者文化


周日選書:這輩子你一定要懂的法律常識》、《沉思錄─我與自己的對話

生活中無處不防!職場×租屋×醫療×家庭×兩性×3C網路……你終生受用的法律防身術,《這輩子你一定要懂的法律常識》一次打包!

【Q1】被老闆莫名減薪,向上反應後只換來一句:「不滿可以離職,沒人逼你待公司!」
【Q2】家有惡鄰,深夜製造噪音,被搞到要精神崩潰!
【Q3】只是在朋友臉書的抱怨文上按個讚,卻遭來挨告,有事嗎?
【Q4】房子租了半年,才知道真房東另有其人,租金都白繳了……有沒有這麼衰?!
【Q5】腦公(婆)給我「這樣」偷吃,居然不犯法……可恨啊!
【Q6】因某電信推出的通訊APP,招來被魯男狂「摳」,不堪其擾!
【Q7】愛美來去打個肉毒,駐顏不成反毀容,我這輩子就這樣完了嗎?

  ……王牌律師團出招!遇上所有糾紛,不再吃悶虧!

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書名:這輩子你一定要懂的法律常識

作者:朱應翔、許獻進、孫珮瑾、鄭藝懷、郭佩佩、廖培穎

出版社:今周刊出版社


沉思錄─我與自己的對話》是由古羅馬的哲學家皇帝馬可.奧理略(121~180年)所著,共十二卷,是一個皇帝與自己內心對話的札記,後世則視此書為斯多噶學派的代表作。原書名是《我與自己的對話》,《沉思錄》書名是由後人所取。

  書中對於理性探討,以為行動之符合自然和理性是一回事,就是說理性即是自然性。也多次談及對死的態度,認為人面對死亡時,應當「不要憎惡死亡,而要由衷地接受它。死亡是自然產物的一部分」。提倡人要與他人和諧相處,在與他人交往中,馬可總能看到身邊人的優點,這在《沉思錄》第一卷中,他一一歷數祖父、父親、母親、朋友、老師及妻子、兒女的優點,並感謝他們對自己的幫助可表現出來。處處觀人之長, 處處取人之長,他深信人之來世是互惠互利的。

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書名:沉思錄─我與自己的對話

作者:馬可.奧理略

出版社:台灣商務印書館


周一選書:油麻菜籽》、《放不開,想太多,這樣的你也可以很好

油麻菜籽》是廖輝英第一部作品,初試啼聲就震驚文壇,一舉成名,也是她最膾炙人口的代表作之一;同時使她榮獲《中國時報》文學獎首獎,並且改編拍成電影,拿下金馬獎最佳改編劇本獎!

油麻菜籽》是台灣婦女命運的縮影,更被譽為「一筆寫盡台灣婦女三十年悲苦生活」,開啟了廖輝英小說對女性自覺的探索,娓娓道出在傳統與現代夾縫中求生的女性心聲。而書中另一小說〈紅塵劫〉,寫廣告界的爾虞我詐,男歡女愛,被譽為台灣最具代表性的都市小說。

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書名:油蔴菜籽

作者:廖輝英

出版社:九歌出版社


放不開,想太多,這樣的你也可以很好》作者渡瀨謙,是知名的超人氣講師和暢銷作家。他在日本各地巡迴講述自己如何從一個四處碰壁、與失敗為伍的「魯蛇」,轉變成「成功創業家」。

這個真實的故事在日本造成一股旋風狂潮,幫助了無數人解開內心桎梏,擺脫長期的人際沉重壓力,最後尋回真正自我,重新展開新的人生。

渡瀨謙告訴人們,性格沒有好壞只有差異,任何「性格弱點」都能從中挖掘出「性格優點」,就算是再怎麼沉默寡言也都能成為最頂尖業務員;怎麼怕生怯場,都可轉身成為人見人愛的萬人迷……..,只要學會依循本身特質,這些願望都能輕易辦到。

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書名:放不開,想太多,這樣的你也可以很好

作者:渡瀨謙

出版社:方言文化


周二選書:你的團隊需要一個會說故事的人》、《人生這筆帳,你算對了嗎?

故事不僅是一種行銷工具,而是一種思維方式。主管懂得故事思維,能夠凝聚團隊向心力,打造高效組織;部屬懂得故事思維,能夠明確地與上司溝通,提升組織戰力。

你的團隊需要一個會說故事的人》提出商業溝通常用的六大類故事──我是誰、我為何在此、寓意、願景、實踐價值觀、我理解你──並詳細解說在何種情況下,如何運用這些故事,以及生活體驗中的四大靈感來源。從獲取投資人的信任到贏得重要的合約,從建立團隊到行銷商品和你自己,本書帶你徹底理解,如何運用「故事思維」更有效地激勵、說服、提升個人影響力。

擁有這本書,你可以「說一個好故事」,更可以「說好一個故事」。

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書名:你的團隊需要一個會說故事的人

作者:安奈特.西蒙斯

出版社:先覺出版


生存是需要智慧的,做人更是需要計算成本的!人生就是一筆筆交易,一本本帳。怎樣才能以最低的成本獲得更大的成功,是每一個人必須計算和研究的!不會研究和計算的人生,肯定是一個虧本的人生。這和你付出不付出、努力不努力毫無關係。

做人猶如經商,同樣講究成本,同樣渴望尋求以最低的代價獲得最大收益的準則。而本書所要告訴讀者的,便是如何因「勢」以最低的成本做一個成功的人,如何去經營自己的人生,在人生中如何用最小的成本來換取最大的收益,這便是《人生這筆帳,你算對了嗎?》的宗旨,意在找出這樣的準則來指導我們的人生,使我們實現人生利潤的最大化。

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書名:人生這筆帳,你算對了嗎?

作者:砍柴人

出版社:種籽文化


周三選書:做對48件事,這樣「說話」從此不失言、不失禮;人人都挺你》、《90%的人眼鏡都配錯了!:革命性眼鏡護眼法,讓你視力不再惡化

會表達,才能讓自己被看見。《做對48件事,這樣「說話」從此不失言、不失禮;人人都挺你》由從事企業行銷公關業務多年的資深經理人,根據自己本身的實務操作經驗撰寫而成。確實掌握48種關鍵說話表達能力。每一章節均以故事做為說明與例證,內容深入淺出,輕鬆易讀。

囊括全球知名人士不為人知的做人說話技巧及有趣小故事,內容豐富翔實,第一手把握如何促進說話表達能力,打造成功金鑰匙的關鍵。寫作筆法深入細膩,富有可看性。

做對48件事,這樣「說話」從此不失言、不失禮;人人都挺你》讓你徹底告別冷場王,從此不再難開口

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書名:做對48件事,這樣「說話」從此不失言、不失禮;人人都挺你

作者:楊思宇

出版社:果實文化


人體視覺是一個完整的系統,保護視力要關心的不單單只有眼睛,大腦的視覺中樞也必須一起保護。但眼科醫生只管眼睛,神經專科只管視覺中樞、驗光師只管驗光配鏡,長期一邊一國,不以整體視覺系統的角度下手治療,當然會損害你眼睛的健康。

90%的人眼鏡都配錯了!:革命性眼鏡護眼法,讓你視力不再惡化》作者張芝明醫師以個人獨特的背景,曾為超過千人以上的患者矯正過視力,提出:良好的立體視覺和適當視力是保護眼睛、不讓眼睛過度疲勞的關鍵,而能精準調校視力的工具,只有眼鏡。和傳統盡量不要戴眼鏡的觀念不同,現代人近距離用眼的機會較以往大得多,反而應該用眼鏡調降視力,並讓兩眼視力均等,以避免眼睛疲勞、頭暈、頭痛。這一套眼鏡護眼法,至今已有許多人受惠。

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